晚上吃萝卜会长胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

萝卜含有大量的纤维素，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化食物。晚上吃胡萝卜不会

晚上吃芹菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃芹菜是不会发胖的。芹菜中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，适当的吃芹菜

减肥的人晚上吃海鲜会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人晚上吃海鲜一般不会发胖。这主要是由于海鲜的脂肪含量和热量都比较低。但是如

晚上吃饼干会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

会吃饼干会发胖，特别是含糖高的饼干，晚上睡前不要吃甜食，饼干在两餐之间吃不会引起

午餐吃饱了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般午餐吃饱不会引起发胖的。建议吃饱之后不要立即躺下，如果立即躺下的话，就会很容

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

晚上吃酸梨会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃酸梨不会发胖，酸梨热量较低，糖分也比其他水果少，不容易导致脂肪堆积。但酸梨

晚上吃土豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃土豆，如果吃的方法正确，通常不会发胖。土豆的热量并不是很高，而且容易有饱腹

晚上喝牛肉汤会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果牛肉汤里面含有的油不太多的话在晚上喝一般不会发胖。牛肉本身就是不易发胖的肉类

晚上吃面包会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃