莴笋的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋可以起到改善油腻的作用，因为莴笋吃起来口感比较清爽，且莴笋中含有的膳食纤维也

核果的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核果的营养价值有很多，可以保护心脑血管，也能够提高机体的免疫力，健脑美肤，抗衰老

香椿的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香椿具有开胃、祛暑化湿以及解毒之功效，而且香椿富含丰富的蛋白质、糖类以及钙、磷、

橘子的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橘子的营养价值是非常全面的，因为橘子从果肉到果皮，都是非常具有营养价值的。橘子所

竹笋的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竹笋还有非常丰富的氨基酸，维生素，无机盐等。具有强身健体，清脑解毒的功能，能够有

芦笋的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芦笋含的营养价值很高，特别是含有丰富的维生素B族以及维生素A和微量元素铁、锌、硒

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

黄瓜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜的营养价值是比较丰富的。黄瓜具有大量的蛋白质，糖类，维生素c，胡萝卜素，钙，

莴苣的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣的营养价值很高，不单单是莴苣的叶可以吃，莴苣的茎也是可以吃的，而且莴苣的茎和

鲷鱼的营养价值及功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲷鱼的营养价值：鲷鱼含有蛋白质、钙、钾等营养元素，营养价值高。食用了对人的身体有