仰卧起坐减肚子多久见效
女,22岁 2020-12-10
病情描述:最近感觉自己胖了许多,想减肥,做仰卧起坐的话,多长时间可以把肚子减下去?
通过做仰卧起坐减肚子多长时间有效果,这个并没有明确的时候,虽然锻炼可以减肥,但是效果是因人而异的,有的人可能效果比较明显,有的人可能效果不明显。
想要减肚子上的肉,不能单独通过做仰卧起坐,还需要配合其他方法,比如适当的控制饮食,养成健康的饮食习惯等。而且减肥并不是一两天就能起效的,需要长期坚持才可以。
2020-12-10
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