仰卧起坐可以减去小肚子吗

仰卧起坐可以减去小肚子吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

仰卧起坐可以有效锻炼腰腹部的肌肉群，消耗多余的热量能够减少部分脂肪堆积。但是单一

仰卧起坐能不能减掉小肚子

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

如果你想减掉小肚子，需要在这段时间加强体育锻炼。仰卧起坐可以在一定程度上把肚子变

仰卧起坐能不能减肚子

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

仰卧起坐可以缩小肚子。仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背

仰卧起坐能瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐通常可以瘦肚子。在仰卧起坐的时候有助于燃烧腹部的脂肪，从而也能够达到瘦

仰卧起坐肚子疼怎么办

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐出现肚子疼的现象，很可能是因为仰卧起坐的动作不标准，导致腰部扭伤或者腹部

我想减小肚子应该怎么减

郭立芳 主任医师  河北省中医院

减掉小肚子是每一个女人都想要做的事，因为小肚子太大会影响我们的美观，女性朋友可以

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

每天二十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20个仰卧起坐是不能减肥的，即便有可能减下去的话，大概也会存在着反弹的现象。

仰卧起坐能不能减掉小肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助增强腹部肌肉，但单靠仰卧起坐并不能有效减掉小肚子。要想真正减少腹

仰卧起坐能不能减肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐可以帮助减肚子，但效果并不是唯一的关键。它主要通过锻炼腹部肌肉来增强核心