孕妇吃什么水果对胎儿好

女,27岁 2019-03-09

病情描述:闺蜜前段时间怀孕了,想要吃水果,所以请问孕妇吃什么水果对胎儿好?

苹果含有多种维生素和矿物质,苹果酸单宁和细纤维。许多孕妇害怕肥胖。多吃苹果可以防止肥胖,对胎儿发育非常有益。苹果还可以调节胃肠功能。如果你能用皮肤吃饭,无论是便秘还是腹泻都能改善,对于便秘的孕妇来说受苦可能要多试试。在诊所里,孕妇常常面色不好,大多与贫血有关,吃苹果可以改善它,所以苹果也有美容的作用。而苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等,可以补充维生素和叶酸,有利于胎儿的成长。临近分娩的孕妇,猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。

2019-03-09

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