孕期吃什么水果对胎儿好?

女,29岁 2019-05-05

病情描述:平时很喜欢吃水果,最近怀孕了,担心有些水果对宝宝不好,请问孕期吃什么水果对胎儿好?

孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用,孕妇在孕期适当补充一些水果,能够更好地增加营养、补充维生素C。怀孕后可以多吃草莓、柑橘、苹果吃这些水果对孕妇和胎儿有好处。 不宜过度吃酸食,孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。

2019-05-05

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