剖腹产多久可以做卷腹运动?

女,24岁 2019-07-18

病情描述:我生完宝宝一段时间了,现在肚子还是非常大,想通过运动的方式恢复身体,想问一下剖腹产多久可以做卷腹运动?

剖腹产是一个重要的手术助产方法。是在分娩过程中,由医生经腹切开子宫取出胎儿及其附属物的过程。女性怀孕以及分娩时有可能会导致盆底肌肉损伤,引起产后脏器突出压力性,尿失禁等症状出现。一般情况下在产后六周之内,进行康复运动,效果最好。可以做一些卷腹动作,但要配合好呼吸,吐气小腹收紧后再卷腹。注意腹横肌的收缩情况。同时建议产妇多喝水多休息,饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚上别熬夜。多吃富含蛋白质、氨基酸等食物。

2019-07-18

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