孕期吃山药可以吗?

女,28岁 2019-04-15

病情描述:前两天同房时没有做好保护措施,现在怀孕了,平时我很贪吃,我想问一下孕期吃山药可以吗?

怀孕期间吃山药没问题,但是不要吃山楂。怀孕期间,尽量少吃辛辣、油腻的食物。在妊娠早期,特别是妊娠前3个月,胎儿没有分化形成,胎盘没有形成,子宫腔内的孕囊不牢固,食用大量山楂后,容易刺激子宫收缩,容易导致早期流产。可以吃水果,如香蕉和苹果。要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,食品种类要多样化,同时,我们应该更加注意清淡和健康的饮食,不要吃一些高糖和太咸的食物。此外不应该暴饮暴食,保持均衡饮食。像西瓜蟹一样,这些明显冷的食物不应该在怀孕期间吃。

2019-04-15

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