莴苣多吃好吗

孕妇可不可以吃莴苣？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇是可以吃莴苣的，莴苣含有天然叶酸，可以减少婴儿神经管缺陷的危险。莴苣低热量、

吃莴苣有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莴苣可以起到利尿的作用，还可以补充身体内的铁元素，当出现缺铁性贫血的时候可以吃

吃了莴苣为什么头晕

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃了莴苣一般不会引起头晕，莴苣中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充身体所需的

莴苣的作用是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣含有钾、钠等微量元素，可以促进尿液排泄、降血压对预防心脑血管疾病有很好的作用

莴苣的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣非起到抗癌防癌、排毒清肠、镇静安神的作用，也能够促进食物消化，因为里面有大量

孕妇能吃莴苣叶吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

莴苣的营养价值在肉中很嫩，适合生吃和炒制。经常食用莴苣可以增加胃液、消化液和胆汁

莴苣的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣的营养价值很高，不单单是莴苣的叶可以吃，莴苣的茎也是可以吃的，而且莴苣的茎和

莴苣能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣是可以减肥的，莴苣是日常生活中比较常见的一种蔬菜，里面含有的热量比较的低，而

莴苣的作用止咳通淋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴苣含有钾、钠等微量元素，可以促进尿液排泄、降血压对预防心脑血管疾病有很好的作用

凉拌莴苣丝减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌莴苣丝减肥是可以吃的。减肥期间应尽量注意营养均衡，这样的减肥方法可以避免营养