月子期间便秘吃什么

女,23岁 2019-08-03

病情描述:一个月前我生下了一个宝宝,但是在坐月子期间出现了便秘的情况,月子期间便秘吃什么比较好?

可以适当的吃一些蜂蜜,也能够喝一些白萝卜煮的水、不仅具有通气的效果,而且缓解便秘的效果也是非常好的,月子期间便秘有可能是由于缺乏运动导致的,在坐月子期间,尽量不要过多的卧床休息,可以在屋内来回走,能够增加胃肠部位的蠕动能力,为了防止坐月子期间便秘,尽量少喝一些过于油腻的肉汤,月子期间不可以吃过于寒凉的食物。

2019-08-03

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