生吃胡萝卜有什么好处？

吃胡萝卜有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜也称为红萝卜，含有最多的胡萝卜素，每100克胡萝卜中胡萝卜素是土豆的360

生吃胡萝卜有好处吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生吃胡萝卜是有好处的，胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a对眼睛比较好，可以缓解视力

胡萝卜生吃好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生食或煮熟的胡萝卜，都有利弊。生吃胡萝卜，可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的

生吃胡萝卜有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

生吃胡萝卜确实有很多好处。胡萝卜富含丰富的营养成分，尤其是β-胡萝卜素，这是一种

胡萝卜生吃好还是熟吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胡萝卜生吃和熟吃各有其优缺点，具体选择应根据个人的健康需求和口味偏好来决定。生吃

便秘吃胡萝卜有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃胡萝卜是有好处的。胡萝卜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而缓解

生吃胡萝卜有什么好处和坏处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素

胡萝卜生吃有没有营养

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食胡萝卜生吃是可以保存胡萝卜的营养的，特别

怀孕可以生吃胡萝卜吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

胡萝卜，又称胡萝卜，是一种野生胡萝卜的变种。这个品种和原来的品种的区别在于根是肉

每天生吃一根胡萝卜会怎么样？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

生吃胡萝卜可以达到减肥目的，而且效果很好。胡萝卜含有丰富的营养，特别是纤维素，对