光吃牛肉和蔬菜能减肥吗

每天光吃蔬菜减肥对身体有害吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃蔬菜减肥，对身体肯定是有害的，人体的三大营养物质包括葡萄糖、脂肪以及蛋白

光吃鸡蛋青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃鸡蛋青菜是能够减肥的。青菜一般热量都比较低，而且青菜中含有非常丰富的纤维素，

光吃鸡胸肉不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃鸡胸肉不运动不能减肥，鸡胸肉是一种含蛋白质比较高的食物，热量不是太高，脂肪也

女性吃菜能不能减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去，减肥要有锻炼计划和饮食习

晚上吃鸡胸肉和蔬菜可以减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉和蔬菜一般不能减肥。鸡胸肉和蔬菜当中含有的脂肪以及热量会比较低，当

光吃黑米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黑米不能减肥。黑米是米类的一种，其中富含的维生素较高，还含有纤维素以及其它微

每天光吃肉和青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃肉和青菜不能减肥。肉中含有非常丰富的脂肪、氨基酸、铁元素以及其它营养物质

光吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃黄瓜鸡蛋不能减肥。鸡蛋中富含丰富的蛋白质、氨基酸以及其它微量元素，是一种营养

光吃水果蔬菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果蔬菜是能达到减肥效果的，但是对身体健康不是很有利，只吃水果蔬菜不能确保人

减肥能吃水煮牛肉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以吃水煮牛肉。水煮牛肉是一道低脂肪、高蛋白的菜肴，适合在减肥过程中作为