光吃水果蔬菜能减肥吗

减肥光吃水果行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果光吃水果的话，只能够补充身体的维生素和微量元素，身体内所需要的营养

减肥效果最好的蔬菜水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的蔬菜和水果一般是一些富含纤维素比较多的蔬菜，比如菠菜、黄瓜、冬瓜、

减肥不能吃什么水果蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间一般的情况下不能吃一些高糖品的水果，比如香蕉、龙眼、甘蔗、木瓜、哈密瓜

中饭吃水果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持中午饭只吃水果，不吃主食是能够起到减肥的作用的，但是不属于科学合理的减肥

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

光吃吃水果能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃水果虽然体重会下降但是这种减肥的方式是不正确的，水果当中的含热量比较低，还含

减肥吃什么水果蔬菜代餐比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以多吃苹果、柚子、草莓等含糖量比较低的水果来增强饱腹感，也可以多吃

每天只吃水果蔬菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃水果和蔬菜是能够起到减肥作用的。但是如果只吃水果和蔬菜，就有可能会造成身

吃水果能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果是可以减肥的，有很多光吃水果减肥的方法，例如三天苹果减肥法、三天火龙果减肥

光吃水果减肥对身体好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃水果减肥一般对身体不好，虽然每天只吃水果可以起到减肥的作用，但长期不吃主食，