备孕需要做些什么准备

女，28岁 2021-01-19

病情描述：我和老公结婚一年多的时间了，现在准备备孕了，但是我们都不清楚需要做好哪些准备，备孕需要做些什么准备？

备孕需要做好心理以及生理上的准备，还要去医院做检查。

夫妻双方备孕前三个月都要戒烟戒酒，还要有充足的睡眠时间，同时要平稳心态，适当的参加体育锻炼，提高自身的体质，女性还要及时补充叶酸，夫妻双方去医院做全面的体格检查，还要做肝功能，肾功能以及传染病等方面的检查，如果各项检查都处于正常的状态，就可以积极的备孕。

2021-01-23

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