男,23岁 2019-03-21
病情描述:我今年23岁了,这段时间睡眠质量特别不好,总是很难睡一个好觉,试过做运动一些方法可是也没有好转,所以特意来这里请问一下医生,失眠多梦白天睡觉也做梦应该如何是好?
你每天晚上多梦,而且梦中还生气。俗话说,日有所思,夜有所想。希望你平时调整好自己的情绪,不要让负面情绪困扰。放松心态。调整自我,就不会再有这种现象困扰了。引起失眠的因素很多,有自身疾病,身虚体弱,精神压力大等情况,根据你的情况考虑,应该是日常生活压力大,导致心理负担比较重,严重影响睡眠质量,长期得不到有效休息,睡眠不足会引起神经衰弱,这种情况可以通过服用安神补脑类的药物调整治疗,平时还要注意多休息,学会排解压力。
2019-03-21
孕妇睡觉老是做梦怎么回事
妇女怀孕后内分泌的变化,除了角色的改变,生活方式的改变会产生某些影响,晚上睡觉经
睡眠不好,多梦怎么办?
你好,首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪,不要有过多
晚上失眠多梦怎么办呢?
多梦与睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。多梦不是增加梦的数量,而是增
心悸失眠多梦怎么回事
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失眠多梦怎么回事?
根据您的描述,如果经常失眠多梦,说明睡眠质量不够高,事实上,每个人睡觉的时候都会
做梦睡眠质量好吗
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晚上失眠多梦该怎么办
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