每天睡午觉会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天睡午觉跟发胖没有直接的关系，导致发胖的原因很平时不良的生活习惯和饮食习惯有关

中午睡午觉有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午睡午觉对减肥是有利的，但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏

午觉睡太久会头晕吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

午觉睡太久有可能会头晕，因为睡午觉的时候，血液会受到重力的影响，集中在身体下垂的

中午不睡觉对小孩好吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

中午不睡觉对小孩不好。中午不睡午觉孩子的身心都不能得到放松。孩子长时间活动，腿

睡午觉后感觉头晕是怎么回事？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

如果患者在睡完午觉起来感觉到头晕，首先考虑是由于睡午觉的时间过长的原因造成的，一

中午睡觉多久合适

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中午睡觉30分钟左右最合适。中午睡觉时保持30分钟左右可以有助于大脑充电，及时

中午午觉感觉很闷怎么回事

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

中午午觉感觉很闷可能是精神压力大和劳累造成的。午觉起来后做几个深呼吸，平时多注

中午睡不着觉该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

中午睡不着觉，就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉，并且如果没有午睡的习惯，突然间睡

中午没睡好觉头疼怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午没睡好觉头疼可以通过按摩的方式缓解，也可以在医生指导下服用天麻头痛片治疗。

睡中午觉头晕头疼怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡中午觉头晕头疼一般可以通过控制午睡时间来缓解，或者在医生指导下服用安神补脑的药