每天只吃蔬菜和肉能减肥吗

每天吃五花肉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天都吃五花肉是不能减肥的，因为五花肉油脂含量特别的高，每天都进食五花肉，会使身

只吃青菜和水果可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃青菜和水果有助于减肥，但是不能只依靠吃青菜和水果来减肥。因为减肥需要科学合理

每天只吃桃能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

每天只吃桃一般是可以减肥的，但是每天只吃桃的话，可能会导致营养摄入不足，而且还有

只喝蔬菜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只喝蔬菜汁是可以减肥的。只喝蔬菜汁里面不含有一些油分或者是脂肪，所以每天都喝是可

只吃菜和肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

只吃肉和菜真能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃肉和菜可以减肥的，但是要控制好肉量。肉里面有一些蛋白质，还有一些脂肪，吃肉减

只吃白水煮鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃白水煮鸡胸肉不能减肥。因为白水煮鸡胸肉，大多是减肥过程中，为了补充蛋白质的一

每天光吃肉和青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃肉和青菜不能减肥。肉中含有非常丰富的脂肪、氨基酸、铁元素以及其它营养物质

每天只吃水果蔬菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃水果和蔬菜是能够起到减肥作用的。但是如果只吃水果和蔬菜，就有可能会造成身