晚上吃轻食会发胖吗

晚上吃芹菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃芹菜是不会发胖的。芹菜中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，适当的吃芹菜

晚上吃龙虾会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般晚上五点到六点适当吃一些龙虾是不会发胖的，但是不要太晚吃，尤其是过了九点，最

晚上吃鸡蛋会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃鸡蛋是会发胖的。因为鸡蛋主要含有蛋白质，属于高热量食物。再加上晚上人的体内

晚上吃椰子肉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃椰子肉不会发胖。椰子肉是一种具有保健功能的果肉，脂肪含量和脂类含量都比较低

晚上吃凉皮发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃凉皮会发胖的。因为凉皮都是淀粉做的，所以会导致发胖，但是不要吃的过多。晚上

晚上吃菱角发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上吃菱角有可能会发胖，因为菱角中含有淀粉以及蛋白质，而且含有葡萄糖和脂肪，如果

晚上吃麻辣米线会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃麻辣米线有可能会发胖。晚上吃麻辣米线会增加油脂、脂肪能量的摄入，从而引起发

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

晚上吃土豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃土豆，如果吃的方法正确，通常不会发胖。土豆的热量并不是很高，而且容易有饱腹

晚上吃面包会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃