多大年龄减肥效果比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在30多岁左右的年龄减肥的效果是最好的。但是对于肥胖的人群来说，在任何年龄段都是

什么减肥效果最好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以喝茶减肥，效果很好。1.煎茶、抹茶和绿茶含有维生素C、E、氨基酸、膳食纤维等

年龄越大越不好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

随着年龄的增长，如果想要进行减肥，效率会比较慢，减肥效果会比较差的。年龄增大之后

什么年龄段减肥最合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人在13~22岁的阶段，如果出现有身体过度肥胖的情况下，是可以进行减肥的，这个时

吃什么菜减肥效果最好最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃富含维生素的菜减肥效果最快最好，比如生菜、胡萝卜、西兰花菜、西红柿、黄瓜、菠菜

哪种茶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

荷叶茶的减肥效果最好。荷叶茶当中的生物碱可以分解人体内的脂肪并把它排出体外。还可

青少年怎样减肥效果最好最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于青少年而言，想要减肥效果最好最快的方法，可以从以下几种方面来进行着手。首先青

每天吃多少减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天可以根据食物搭配来吃，有规律的减肥效果会比较好。比如说早餐的时候可以吃一些鸡

几点跑步减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在早上八九点跑步是减肥效果最好的。经过一晚上的新陈代谢，人体内的糖分已被消耗大半

减肥效果最好的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最好的蔬菜有黄瓜、菠菜、苦瓜、西红柿、西兰花等，这类蔬菜中含有丰富的维生