减肥可以吃谷物脆吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间可以吃一些谷物脆，谷物脆含有膳食纤维可以促进肠道蠕动，对于减肥的患者可以

水果谷物燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果谷物燕麦片可以起到减肥的作用，该食品含有水果、谷物和燕麦，其中含有丰富的维生

吃黑燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑燕麦片是能够帮助减肥的。黑燕麦片是使用黑燕麦制作成的一种食物，黑燕麦片虽然是

只吃燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃燕麦片可以起到减肥的效果，燕麦片属于一种粗粮，而且燕麦片的热量是比较低的，对

麦片可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片通常是可以减肥的，因为麦片属于一种粗粮类的食物，而且含有粗纤维能够增加饱腹感

桂格即食燕麦片减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

桂格即食燕麦片减肥可以吃的，在吃后能增加饱腹感，减少食物的摄入量，而燕麦片属于全

吃麦片可以减肥吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进胃肠的蠕动，并能达到一定的减肥效果。

奇亚籽谷物酸奶水果麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑奇亚籽谷物酸奶水果麦片能起到减肥的效果，在使用后可能会增加人体的饱腹感，能够

谷物圈可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃谷物圈代替主食，也可起到减肥的作用。谷物圈里面的营养价值比较全面，也就是全

脆麦片减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脆麦片在减肥的时候是可以吃的，或者是也可以进行代餐的。因为麦片中是含碳水化合物的