男,35岁 2019-05-18
病情描述:最近老是睡不觉,而且睡着以后还出现做梦的现象,所以我想知道如何解决晚上睡觉多梦?
你现在出现的属于睡眠障碍,可能是神经衰弱的表现,所以应该坚持服用一段时间的调理神经的药物,这样的话睡觉前吃点镇静药,安定片,并且日常生活中必须劳逸结合,避免精神紧张和情绪波动,睡前不要剧烈运动,并且长时间不要玩手机电脑,睡前用温水泡脚,半小时左右,喝一杯热牛奶,有利于睡眠。建议您考虑中药调理质量,综合调理脏腑功能,调整睡眠,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
2019-05-18
多梦白天精神差如何解决
多梦也是睡眠障碍的表现。多梦也会导致第二天的疲劳。在这种情况下,建议治疗多梦。多
睡觉梦多怎么解决?
多梦的问题,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,一般睡眠不好的话,是会导致没精神,
晚上睡觉多梦头疼怎么回事
晚上睡觉多梦头疼可能是由于神经功能紊乱导致的,还有可能是精神过于紧张或者是工作压
晚上睡觉多梦怎么改善
晚上睡觉多梦通常可以避免长期饮酒和过度熬夜进行改善,也可以避免在睡觉前喝浓茶或者
晚上睡觉多梦怎么治疗?
1.气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰,肝胆劳累过度,饮食失节等原因都会导致
晚上睡觉多梦吃什么中药好
晚上睡觉多梦吃安神补脑颗粒等中药好。晚上多梦的时候可能是神经衰弱或者工作压力大
晚上睡觉头晕多梦怎么办
晚上睡觉头晕多梦可以在医生的指导下服用滋养神经的药物进行治疗,另外也可以服用人参
晚上睡觉多梦吃什么药
晚上睡觉多梦通常可以在专业医生的指导下服用益气养血口服液进行治疗,该药物能够起到
晚上睡觉多梦怎么调理
晚上睡觉多梦通常可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶进行改善,有助于提高睡眠的质量。若
睡觉多梦如何治疗
睡觉多梦的治疗,首先可以通过药物治疗,另外应该要在平时的生活中养成良好的生活习惯
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