床上运动能减肥么

哪项运动最能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳、慢跑、快走、大众健身操等运动，长期坚持最能减肥。日常生活中能减肥的项目比较

一周三次运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周进行三次运动能不能减肥瘦身，也要看三次运动的强度和量。运动的时候，不能够中断

跳跃运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳跃运动能减肥的。原地跳跃是能够帮助减肥的，但是需要每天都坚持一下，如果中途停止

什么健身运动能快速减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步、骑单车的健身运动能减肥，在进行运动的时候可以燃烧身体的脂肪，但是一定要长期

睡床上做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要在床上做一些运动减肥的话，那么可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑或者是

做什么运动能有效减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做有氧的运动能减肥，有氧运动有很多，比如跑步、跳绳、转呼啦圈、打羽毛球等。有氧的

做一些床上运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做一些床上运动可以减肥。比如身体侧躺在床上，先把双腿伸直，然后再把外侧的一条腿抬

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂

早上起来做什么运动能减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上起来做有氧运动能减肥，比如可以跳绳，也可以跑步，还可以游泳或者是快走，其中游