在哺乳期便秘怎么办

女,26岁 2021-04-29

病情描述:我最近这段时间在哺乳期,但是出现了便秘的现象,所以想进行改善,在哺乳期便秘怎么办?

在哺乳期间便秘通常可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行改善,也可以在饮食上多吃一些芹菜和香蕉以及火龙果等进行缓解,能够起到促进肠蠕动的作用,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善。

在哺乳期间便秘多数是由于喝水较少导致的,也可能是饮食不当的原因,但也不排除是长时间久坐的原因。

在日常生活中要多锻炼身体。

2021-04-29

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