哺乳期怎样才能变胖

女,26岁 2019-02-13

病情描述:我是和别人不同的体质,哺乳期我的体重一点也没有增加,但是我想胖一点,这样我的体质也会更好一些,也有更多的力气照顾宝宝,我是少吃饭多吃菜,可是还是很瘦,有什么办法让我变胖一点?

哺乳期吃得多,自然也就胖起来了,吃不胖主要是由于改变了原有的生活习惯,以及精神因素:精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可能造成身体瘦弱。许多准妈妈拼命喝汤和水,因为她们担心婴儿在母乳喂养期间缺乏母乳。当身体中摄入的卡路里多于摄入的热量时,脂肪就会堆积在身体表面。如果可以的话,适当的增加一点油腻的食物和甜食,不要出现饮食不合理,食欲差,挑食厌食,不想吃饭的现象,这样消化不好也是胖不起来的原因。

2019-02-13

相关问答

哺乳期的话会变得比较胖吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

哺乳期因为需要喂养孩子,所以正常的饮食的话一般是不会发胖的。哺乳期发胖一般是因为

哺乳期能吃香蕉吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

香蕉可以在哺乳期食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康

哺乳期能吃黄瓜吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

产妇在哺乳期,特别是分娩期,不准吃自然是凉的食物,吃太多凉的食物会影响产妇健康。

哺乳期咳嗽能吃药吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

感冒咳嗽是一种呼吸道传染病,是通过呼吸道喷出的飞沫传染的。因此,患了感冒的哺乳期

哺乳期为什么妈妈胖,孩子瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

哺乳期妈妈胖可能是由于产后食用过多油腻的汤水加上不怎么运动导致脂肪囤积引起的,此

哺乳期要怎样才能减肥呢?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

哺乳期可以减肥。节食减肥有可能会影响乳汁分泌,哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。哺乳期

哺乳期会容易胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期容易发胖。因为哺乳期为了奶水能够充足,需要长期使用大量热量比较丰富的食物

哺乳期会出现发胖吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

哺乳的妇女将会吃大量的营养,以便为她们的孩子提供足够的牛奶。如果过度营养锻炼太少

哺乳期过后是会胖的吗

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕后,孕妇因为要保证胎儿的正常发育,会适当的补充一些食物,准妈妈在怀孕后胖25

哺乳期能吃辣吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

哺乳期妇女最好不要吃辛辣的食物。因为辛辣食物更刺激,它会导致哺乳期妇女的内热过多

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据