便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃生菜豆腐皮卷可以帮助减肥，具体能不能减肥，还有根据别的食物摄入量，还有一些

手撕包菜减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

手撕包菜减肥可以吃，手撕包菜是日常生活中比较常见的一种食材，对于这种蔬菜里面含有

减肥可以吃包菜和粉丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃包菜和粉丝。包菜热量低，脂肪低，而粉丝热量相对较高，最好不要过量食

包菜适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜通常适合减肥的人吃，包菜属于一种比较常见的蔬菜，并且含热量是比较低的，而且含

包菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜并不能够减肥，只能够对减肥起到一定的辅助作用。因为菠菜内含有丰富的维生素以

减肥能不能吃包菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当地吃一些包菜的，因为包菜的热量特别的低，而且还富含了丰富的

包菜怎么做可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜可以选择清淡的烹饪方式，这样减肥比较好，包菜是一种比较常见的食物，里面含有的

包菜生吃减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜生吃是不可以减肥的。包菜生吃如果是没有洗干净，还可能会造成拉稀的现象。所以如

凉拌紫包菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌紫包菜是可以减肥的。具体的方法是先将紫包菜煮至七八成熟，然后切成丝加调料搅拌