吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

手撕包菜减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

手撕包菜减肥可以吃，手撕包菜是日常生活中比较常见的一种食材，对于这种蔬菜里面含有

减肥可以吃包菜和粉丝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃包菜和粉丝。包菜热量低，脂肪低，而粉丝热量相对较高，最好不要过量食

包菜适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜通常适合减肥的人吃，包菜属于一种比较常见的蔬菜，并且含热量是比较低的，而且含

吃包包菜能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃包包菜是可以帮助减肥的。包包菜也叫做卷心菜，含有丰富的维生素c，这种物质不仅能

减肥能不能吃包菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当地吃一些包菜的，因为包菜的热量特别的低，而且还富含了丰富的

包菜怎么做可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜可以选择清淡的烹饪方式，这样减肥比较好，包菜是一种比较常见的食物，里面含有的

包菜生吃减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜生吃是不可以减肥的。包菜生吃如果是没有洗干净，还可能会造成拉稀的现象。所以如

洋葱和什么在一起吃才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

洋葱和包菜在一起吃才能减肥，包菜是一种热量低、脂肪低的蔬菜，而且含有的水分也特别

凉拌紫包菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌紫包菜是可以减肥的。具体的方法是先将紫包菜煮至七八成熟，然后切成丝加调料搅拌