减肥的人适合吃什么蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人适合吃黄瓜、西红柿、白菜、茄子等等，其实在减肥期间对于一些低热量的蔬菜都

吃包包菜能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃包包菜是可以帮助减肥的。包包菜也叫做卷心菜，含有丰富的维生素c，这种物质不仅能

手撕包菜减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

手撕包菜减肥可以吃，手撕包菜是日常生活中比较常见的一种食材，对于这种蔬菜里面含有

包菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜并不能够减肥，只能够对减肥起到一定的辅助作用。因为菠菜内含有丰富的维生素以

减肥能不能吃包菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当地吃一些包菜的，因为包菜的热量特别的低，而且还富含了丰富的

梨适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨适合减肥的人吃，梨的热量比较低，每100克离子中的热量大概只有30大卡左右。而

裙带菜适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裙带菜是适合减肥时吃的。裙带菜是一种藻类食物，它其中除了含有多种维生素之外，粗蛋

包菜生吃减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜生吃是不可以减肥的。包菜生吃如果是没有洗干净，还可能会造成拉稀的现象。所以如

芋头适合减肥的人吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芋头适合减肥的人吃，因为芋头的营养价值是比较高的，而且含有的热量或者是脂肪也比较

西瓜适合减肥的人吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

西瓜是比较适合减肥的人吃的，因为西瓜的含水量比较高，所以西瓜的热量相对来说是比较