没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

蒸汽出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

蒸气出汗对减肥能够起到一定的作用，但是效果并不是太明显。因为在蒸汽出汗的过程中，

不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系，出汗它出的是盐

减肥出汗好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥出汗是很好的，出汗的过程中会导致身体的细胞脱水，但并不能直接起到减肥的作用，

出汗能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

出汗要看出汗的形式、什么原因造成的出汗，才能决定是否和减肥有关或者是否能达到减肥

经常出汗有助于减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常出汗有助于减肥，因为长期出汗可以起到燃脂代谢效果，可把多余的体脂随着汗液分泌

出汗能减肥吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

出汗通常是不能减肥的。出汗一般是消耗体内的水分，如果出的汗量过多，在体重上可能

经常流汗能减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常流汗一般有助于减肥，流汗可以加快身体的新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，从

出汗多可以减肥吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

出汗多如果是锻炼或者是促进新陈代后增加的出汗量是可以减肥的。如果是自己平时身体比

睡觉出汗可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

睡觉出汗一般不可以减肥。睡觉出汗是达不到减肥的目的的，反而还需要引起重视，如果