只做拉伸运动能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只做拉伸运动是不会减肥的。拉伸运动是促进血液循环、缓解肌肉紧张、使线条更加匀称、

只拉伸不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只拉伸不运动是达不到很好的减肥效果的。拉伸只是能够帮助人体舒缓经络，但是却根本达

一天只吃面包能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃面包不能减肥。面包主要成分是面粉、白糖、牛奶等，经过发酵烤制而成，食用后

只做无氧能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只做无氧能减肥，但只做无氧运动并不能够达到很好的减肥效果。所以如果是想要减肥效果

只吃虾条能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃虾条是不能减肥的。减肥最重要的是控制卡路里的摄入，同时消耗多余的脂肪，而虾条

拉伸运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

拉伸运动对减肥的帮助不大，如果是只做拉伸不运动、不控制饮食还是很难达到减肥的效果

每天拉伸能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

拉伸对减肥没有帮助，但对肌肉的紧张有一定的缓解作用，能够塑形。如果想要减肥还是需

只吃海鲜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃海鲜也并不能减肥的，如果想要减肥的话，是需要通过合理的饮食加上良好的锻炼，或

身体拉伸可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身体拉伸也是可以减肥的，但是效果并不明显。拉伸是一种可以帮助拉伸肌肉、舒活筋络的

只做卷腹能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，做卷腹对于减肥是有一定的帮助的，不过如果减肥的人只做卷腹的话，那么减