轻度贫血能不能进行适当的运动

女,27岁 2019-06-06

病情描述:最近感觉非常累,偶尔也会感到头晕。特别是起床时,去医院检查说是贫血,最近准备去做员工团建,我想知道轻度贫血能不能进行适当的运动?

贫血是指人的血液中单位细胞容积内血红细胞数和血红蛋白量,或其中一项明显低于正常。一般来说,这种情况是为了避免疲劳和剧烈运动。轻度贫血患者可能会出现头晕、疲劳和其他症状。一般来说,更有可能考虑缺铁性贫血。如果医院诊断出缺铁性贫血,建议患者平时注意休息,多吃补血食品,如肉类、动物肝脏、血液制品、红枣、菠菜等。另外饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。

2019-06-06

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