贫血能运动吗

男，26岁 2022-02-24

病情描述：我在上次体检的时候发现身体有贫血的现象，但是我在每天早晨都会出去运动一下，贫血能运动吗？

贫血通常能运动，但是不建议做过于剧烈的运动。

贫血大多数是营养不良造成的，通常会表现出头晕、没力气以及心率加快的现象，所以建议做有氧运动，以免导致身体出现不适的现象。

自身有贫血的状况，可以在专科医生的指导下通过补充造血因子的方式缓解，比如葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁等。

在平时也可以适当吃一些具有补气血功效的食物。

2022-02-25

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