月子期间便秘应该多吃蔬菜吗

女,30岁 2022-02-09

病情描述:最近一段时间,我姐姐在坐月子的过程中突然出现便秘的情况,朋友说多吃蔬菜,请问,月子期间便秘应该多吃蔬菜吗?

在月子期间出现便秘的情况,应该多吃蔬菜等食物。

会发生便秘的情况,这可能是经常补充一类食物后所造成的,也有可能是肠道蠕动速度过于缓慢后所引起的。蔬菜中含有一定的膳食纤维等营养物质,有利于促进肠道的蠕动,缓解便秘等症状的发生。

在坐月子期间的女性,也可以适当喝蜂蜜水或者白开水等饮品,减轻便秘的发作程度。

2022-02-14

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