经期吃巧克力好吗

女,27岁 2019-05-23

病情描述:这几天放假,然后我朋友过来看我,她带了很多巧克力,但是刚好我这几天来例假了,想问一下经期吃巧克力好吗?

来例假是可以吃巧克力的,巧克力对于月经来潮期间烦躁以及痛经都是有治疗的效果的。女性在经期适当的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分显著增加。月经来潮期间不能吃刺激性的食品,如咖啡,浓茶,辣椒等。 女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分显著增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及按捺血小板在血管中流动的抗氧化剂 。减轻女性在经期间不适。巧克力可以增补能量,还可以缓解情绪,环境痛苦悲伤的作用。

2019-05-23

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