减肥吃水果好还是榨果汁比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃水果好还是榨汁好、这需要根据个人的爱好来决定，不管是榨汁还是直接吃都可以补

牛奶和什么水果榨汁好减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

牛奶可以和很多水果一起榨汁，都能够起到减肥的作用。牛奶可以和苹果榨汁，苹果中含有

柠檬和什么水果榨汁可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬和苹果榨汁可以减肥，柠檬中富含丰富的维生素c，是一种热量非常低的水果，能够有

什么水果榨果汁可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多水果榨果汁都是具有减肥的功效，因为水果含有丰富的维生素C，可以促进消化，从而

什么水果和什么水果一起榨汁减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果、番茄和西瓜，还有草莓、葡萄等水果一起榨汁可以减肥。水果内含有大量的纤维素和

猕猴桃跟什么水果榨汁减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃和多种水果汁一起喝，都是最肥有减肥的功效的，比如说喝李子，樱桃，番茄，西红

什么水果打果汁减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要通过喝水果汁减肥，可以选择一些糖分含量比较低的水果，如苹果、梨、柚子、猕猴桃

喝什么蔬菜汁减肥效果比较好？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以使用黄瓜或者是芹菜榨汁喝，或者是喝一些胡萝卜汁以及番茄汁，也可以使用苹果

酸奶和什么水果榨汁能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶和苹果或者是香蕉等水果榨汁能减肥，苹果内含有大量的维生素，可以加强胃肠道的蠕

晚上喝水果榨汁可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水果榨汁是可以促进减肥的。因为水果汁里面的维生素和纤维素含量比较多，脂肪和