乳清蛋白粉如何服用

乳清蛋白粉吃多少为好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

乳清蛋白粉吃多少比较好，并没有绝对的标准，乳清蛋白粉本身易于消化吸收，提供能量。

乳清蛋白粉是干什么的呢？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

对于健身团体，我们可以大致将他们分为两类。第一类是增加肌肉和体重的朋友，第二类是

蛋白粉有什么副作用

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白

蛋白粉哪种好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

对于健身的人群来说，因为需要长肌肉，所以乳清蛋白粉最好。因为乳清蛋白粉是人工从

乳清蛋白减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乳清蛋白在一定程度上也可起到减肥的作用，但是需要坚持长期服用。乳清蛋白粉在制作的

有慢性结肠炎能和乳清蛋白粉一起吃吗？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

慢性结肠炎患者在饮食上需要谨慎，乳清蛋白粉的摄入应根据个人的具体情况来决定。一般

乳铁蛋白与乳清蛋白粉大概多少钱

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋

乳清的作用是什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

乳清实际上是乳酪生产的副产品，乳清蛋白粉在市场上不仅含有普通蛋白粉所含的营养成分

哪种蛋白粉效果好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般的蛋白粉有乳清蛋白粉和大豆蛋白粉，练肌肉的话最好选择乳清蛋白粉，配合增肌粉，

乳清蛋白粉的作用

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

乳清蛋白粉的作用 乳清蛋白粉的主要成分是乳清蛋白，乳清蛋白是从牛奶中提取的一