仰卧起坐的好处有哪些？

做仰卧起坐有什么好处

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

仰卧起坐可以发展躯干肌肉，增加伸张性，锻炼腰部肌肉等，达到降低腰部脂肪的目的，女

饭后做仰卧起坐好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

仰卧起坐起不来怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐起不来可以提升腰腹部力量。患者仰卧起坐起不来原因可能是体重超标、姿势不正

仰卧起坐对肾有没有好处呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做仰卧起坐对肾有一定的好处，可以增强肾脏功能，每天坚持做仰卧起坐能够增强体质，主

小孩做仰卧起坐有什么好处？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

适量的仰卧起坐对小孩是有一定的作用的，因为仰卧起坐是一种有氧活动，小孩做仰卧起坐

做仰卧起坐有哪些好处

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

仰卧起坐可以锻炼腹部，还可以促进胃肠运动，提高身体的抗病能力。瘦肚子。想充分发挥

仰卧起坐对女性子宫好吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女性做仰卧起坐对子宫有好处。做仰卧起坐可以锻炼到女性肌肉，使得肌肉的伸展和力量

仰卧起坐对颈椎好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

仰卧起坐通常对颈椎是有好处的，但是仰卧起坐主要能够锻炼腰背肌肉以及腹肌，并不能有

仰卧起坐对糖尿病有好处吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

仰卧起坐对糖尿病人有好处。仰卧起坐是一种运动，这种运动属于有氧运动，消耗能量比较

仰卧起坐对子宫好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

仰卧起坐通过发展躯干肌肉力量和伸展性能很好地锻炼腹肌，对治疗妇科病的辅助方法。另