走路甩腿有助于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者边走路边甩腿的话，是能够有助于减肥，但是效果不大，如果患者想瘦腿的话。建议患

什么有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动有助于减肥，在运动的时候可以加速身体的脂肪燃烧，能够让肌肉紧实，但是一定要长

拍打赘肉有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

拍打赘肉有助于减肥的，可以促使局部的血液循环，可以加快身体对于脂肪的代谢的分解，

苹果有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果有助于减肥，苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中，适量的食用苹果还可

海带有助于减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃海带是有助于减肥的，因为海带热量是比较低的，同时又富含纤维素，可以促进胃肠蠕动

豆腐有助于减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐一般有助于减肥，因为豆腐的热量特别低，并且不含有脂肪，而且含有的营养价值也是

为什么吃鸡肉有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为鸡肉的热量比较低一些，而且鸡肉富含了大量的蛋白质，在减肥的期间蛋白质可以维持

鸡肉有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉有助于减肥。鸡肉中含有大量的蛋白质及热量，在减肥期间可以吃鸡肉，但吃的鸡肉要

鸡肉和鸭肉哪种更能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡肉比鸭肉的热量更低，食用鸡肉更有益于减肥。减肥最重要是控制热量的摄入与热量的消

为什么鸡蛋有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡蛋有助于减肥的原因主要是吃完鸡蛋之后就会增加饱腹感，有燃烧脂肪的作用。减肥期