怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

备孕期促孕的瑜伽动作有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

由于备孕往往伴随着内分泌激素含量的改变，所以导致各种症状，内分泌紊乱为最常见症状

孕期可以练瑜伽吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期瑜伽练习可以改善孕期体质，缓解孕期不适，有效控制体重，帮助顺利分娩。瑜伽可以

孕早期可以做瑜伽吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间瑜伽可以根据怀孕后的身体状况适当练习。一般来说，怀孕期间在生孩子之前练习

孕期做瑜伽有什么作用？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇在怀孕期间需要做一下适当的运动锻炼，而做孕期瑜伽是有加快孩子在子宫里发育的效

想知道孕期瑜伽的好处有哪些

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

孕妇瑜伽可以增强身体力量和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的灵活性和

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

孕妇可以做瑜伽动作吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯，在怀孕期间仍然可以继续坚持，但是在孕期做瑜伽要选

孕期做瑜伽有什么好处？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间适当运动对孕妇有很多的好处。改善睡眠并缓解怀孕期间的各种疼痛。怀孕期间做

孕期可以做瑜伽吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月