男,8岁 2019-02-02
病情描述:宝宝个子总也长不高,头发还十分的稀少,我带他去医院检查,医生说是缺钙造成的,儿童补钙的食物有哪些?
对儿童补充锌和钙是一种较好的方法,可以一起补充,大部分符合人体代谢的需要。含钙食品包括虾皮、虾米、茶叶、雪利红、台湾菜、蘑菇、泥鳅、紫菜等。含锌食品如蛋黄、瘦肉、肝脏、黑芝麻、木棍、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌,只要不是很严重,一般都是通过膳食补充剂在线,除了多晒太阳外,还能促进钙的吸收。如果补充钙和锌制品,会更迅速、更全面,但补充量不同,应先补锌再补钙。因为锌和钙都是二价金属阳离子,它们在肠道中以同样的方式被吸收,锌和钙可以相互对抗并竞争蛋白质载体,从而降低各自的吸收率。建议对需要同时补充锌、钙的人群应及时隔离。补锌后每隔一小时以上补充钙,以免影响吸收率。最好的补锌是蛋白质锌和碳酸钙。
2019-02-02
食补补钙的食物都有哪些
一般采用食物补钙,可以在日常的饮食中给孩子吃一些牛奶或者是豆制类的食品。这些食物
儿童补钙的食物都有哪些
孩子从小就要补充丰富的钙元素。因为医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”,一旦过了
哪些食物可以补铁补钙?
儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想,是因为在钙铁锌都缺乏的情况下,单纯地补
婴儿补钙的食物有哪些
婴儿补钙的食物常见的有牛奶、羊奶以及奶粉、酸奶、奶酪等。这些奶制品所含的钙质是比
3岁儿童补钙食谱有哪些
儿童补钙的食谱有虾皮、牛奶、鸡蛋等,这些食物里面的钙质和蛋白质含量比较高,能够起
儿童补钙吃什么食物好
儿童补钙可以吃以下几种食物:1、鸡蛋,鸡蛋所含的钙元素比较丰富,而且还含有大量的
儿童增高补钙食谱有哪些
儿童补钙可以从饮食开始,平时可以多喝牛奶,牛奶不仅补钙,还含有一定量的优质蛋白质
儿童补钙的食物有哪些?
生活中富含钙的食物如下含钙的食物主要包括牛奶及其制品、豆制品、海带、紫菜、贝壳、
宝宝吃哪些食物补钙?
宝宝的情况确实是缺钙造成的.一岁的宝宝在处于成长时期,成长快速,注意食补,应该添
儿童补钙的食物有哪些
儿童补钙的食物常见的有:1、奶类,比如羊奶、牛奶、酸奶、奶酪等,这些食物所含的钙
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