吃燕麦会胖吗

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:吃燕麦会胖吗

吃燕麦是不会胖的。因为燕麦属于高纤维素的食物,当人体摄入以后,进入消化道,可以被肠胃更好的吸收和消化,而且脂肪含量也很低,所以摄入以后,会及时的消化,也不会变成脂肪,增加体重。而且燕麦也属于一种营养品,可以护胃,也能提高机体免疫力。但是服用燕麦,无法满足人体的所有营养需求,需要配合其它食物一起食用,比如蔬菜或者水果、鸡肉等等。

2020-09-15

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