跳健身操出汗了会瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跳健身操出汗了有可能会瘦，因为跳健身操能够加快身体的新陈代谢以及促进脂肪的燃烧，

跳减肥操不出汗能瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果运动量达到了，即使不出汗的话也是能够瘦身的，但是如果不出汗是由于运动的时间比

跳操减肥么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操是可以减肥的，而且跳操减肥的效果还比较好。但是跳操减肥的时候，也是需要控制自

跳操出汗就是消耗热量了么

张月美 主任医师  济宁市中医院

跳操出汗正常来说是消耗热量了，跳操的运动时间不同，消耗的热量也是不同的。如果想要

跳操出汗是代表脂肪燃烧吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跳操出汗并不一定代表脂肪燃烧。跳操时排出的汗液是身体内的水分，并不是脂肪。刚开始

跳操多长时间能起到减肥作用

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳操90~120分钟以上才有减肥的效果，在跳操之前一定要有计划要根据自己的承受力

跳减肥操出汗好不好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳减肥操出汗是好的，可以燃烧很多的热量，起到减肥的作用。之所以跳减肥操可以减肥，

跳操出汗有什么好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳操出汗对身体的好处是比较多的。跳操出汗是因为运动时身体温度增高导致的，在跳操的

跳健身操不出汗能消耗热量吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操即使不出汗也是有可能消耗热量的。消耗热量的多少和是否出汗并没有太大关系，

排不出汗的原因是什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

排不出汗的原因通常包括以下几种：可能是由于喝水比较少造成的，喝水比较少，通常会