慢跑心率区间_杏林普康

慢跑心率区间

未知，0岁 2020-05-27

病情描述：慢跑心率区间

高秋副主任医师 心血管内科宜兴市人民医院三甲

患者通过慢跑运动的心率区间，应该控制在120次到180次，每分钟之间。这样的心率范围之是比较正常，而且健康的不会是患者的身体产生损伤。所以建议患者如果想要通过慢跑的方式来进行体育锻炼，或者是来进行减肥，那么一定将自己的心率范围值控制在这个区间范围内。不要做过于剧烈的运动，容易引起患者心脏不适，而且严重者还会出现一些其他的身体反应。

2020-05-30

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高秋副主任医师宜兴市人民医院

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心率区间是多少

高秋副主任医师宜兴市人民医院

心率的正常区间是一分钟60~100次左右，但是理想的状态，在安静的情况下应该是5

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