俯卧撑对肾有好处吗

吴际 副主任医师  开封市中心医院

做俯卧撑对肾脏不好。俯卧撑需要上肢、腰部和背部肌肉，以及各种肌肉的协调动作。这些

做俯卧撑可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做俯卧撑一般可以减肥，在做俯卧撑的时候，身体需要消耗一些能量，身体在消耗能量的过

胖子做俯卧撑能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖患者是可以通过做俯卧撑运动的方式来进行减肥的。但是具体的肥胖患者是否可以进行

俯卧撑可以锻炼什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑主要是锻炼上肢、腰部和腹部肌肉，尤其是胸肌。长期做俯卧撑不仅可以增强体质和

俯卧撑减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

俯卧撑是可以减肥的，但是很慢，不过这个动作可以锻炼上肢以及胸大肌的肌肉，对于男性

俯卧撑的好处都有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

支持可以最好地反映一个人的健康。这是美国体育协会发布的最新研究报告。专家指出，俯

俯卧撑能锻炼哪些肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。由于俯卧撑起作

做俯卧撑能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做俯卧撑是能起到减肥作用的，因为做俯卧撑时需要消耗大量的能量，可以促进脂肪的分解

腰肌劳损能做俯卧撑吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损能做俯卧撑，但是如果腰肌劳损的程度较重，是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指

做俯卧撑胸口疼是怎么回事

孙启峰 副主任医师  山东省立医院

做俯卧撑胸口疼，可能与肌肉拉伤、冠心病等原因有关。1.肌肉拉伤：可能在做俯卧撑