哪些食物含碱性多一些?

女,36岁 2019-04-15

病情描述:最近身体缺少碱,医生建议我多吃一些含碱的食物,补充身体所需的碱,想得到怎样的帮助:请问哪些食物含碱性多一些?

合理搭配酸碱食物,能有效维持人体酸碱平衡。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调,打破人体酸碱平衡。碱性食物还分为强碱性、中碱性和弱碱性三种,强碱性食品恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干等等。中碱性食品有:蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子等。弱碱性食品豆腐、豌豆、大豆、绿豆、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

2019-04-15

相关问答

哪些食物含碱性?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般蔬菜以及碳水化合物,都属于是碱性食物,那种说法没有科学道理,建议你多蔬菜水果

哪些食物含碱比较多

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

生活中属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西

碱性食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的,食物的酸度不是由简单的味道决定的。

含碱性多的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

A.冷碱性食物包括莼菜、马牙、鱼腥草、蕹菜、西红柿、佛手柑、西葫芦、葫芦、瓜、哈

含碱性的食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物在日常生活中非常普遍。大致有几种类型:第一类蔬菜,大多数是碱性的,包括大

碱性食物一般是哪些

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

所谓食品的酸碱度,是指食品中的无机盐是酸性的还是碱性的。确认后,1.弱碱性食物包

含碱性的食物有哪些?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

碱性食物并不是指吃起来味道像香皂的食物,而指的是含有矿物质丰富的一类食物。碱性食

含碱性食物较强的有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生活中含碱性的食物有很多,比如说面条、面包、馒头都属于碱性食物。其次,像香蕉、西

哪些食物含的有碱性

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性的食物,经过人体的消化分解碱性物质的一类的食物,是碱性的食物中富含各种微量元

含碱性的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性食物很多,有番茄、西葫芦、竹笋、茄子、猕猴桃、香蕉、梨子、枇杷、橙子、栗子、

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