瑜伽环对驼背有用吗

未知,0岁 2020-06-03

病情描述:瑜伽环对驼背有用吗

瑜伽环对驼背有辅助作用。瑜伽环是曲面的,在用瑜伽环的时候全身的肌肉都会随着瑜伽环进行调整转变,使身体保持平衡。而随着瑜伽环对身体的调整,人体的肌肉会形成一种固定信息,长期坚持对改善驼背有一定的辅助作用。除了器材的辅助,还可以每天靠墙站立十分钟,站立的时候,胸部和肩部自然放松挺直,这样对矫正驼背也是有帮助的。

2020-06-04

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邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

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