老年人该如何补钙?

女,66岁 2019-03-08

病情描述:我父亲有骨质疏松,希望平时补补钙。老年人该如何补钙?

随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多,因此中老年人如果不注意补钙,很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题,由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。建议您注意补钙治疗。多食用钙质含量高的食物如牛奶、酸奶、小虾皮、海带、酥炸鱼、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。建议您可以口服钙尔奇D或者是迪巧补钙治疗。牛奶也有补钙作用,建议每天一包牛奶。希望我的回复可以给您一些帮助。另外建议苹果梨桃一天共计吃1斤。坚果一天吃20克即可。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。鱼虾禽类炒菜里的肉都是肉。香蕉橘子一天共计吃1斤,保证每天的摄水量。

2019-03-08

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如何给老年人补钙?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据患者的描述,患者已经出现了骨质疏松的情况,建议去医院检查,根据医嘱进行正确的

老年人应该如何补钙?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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老年人补钙有用吗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

中老年人身体的各项功能出现下降,对钙的吸收也下降,中老年人补钙一般是食补和钙片结

老年人需要补钙吗?

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根据您的描述,老年人是特别需要补钙的,因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快,

中老年人补钙可以打补钙针吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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老年人如何补钙好?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

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老年人如何补钙?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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中老年人如何补钙

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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