老年人应该如何补钙?

男,64岁 2019-04-20

病情描述:我原来的身体非常好,但目前身体一日不如一日,逐渐出现了许多病症,最近几天腿一直感觉到酸痛,医生说是这是缺钙的表现,那么老年人应该如何补钙?

老年人身体各部分机能下降,对钙的吸收能力下降,所以比较容易缺钙,建议老年人要补好钙。补钙有多种方法,可以通过食补和钙片结合来补钙,平时可以适当的服用碳酸钙,口服氨糖硫酸软骨素。食补是在饮食上要清淡,通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,适合中年人补钙。目前老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错,老年人要多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,否则会造成体内大量的钙流失。

2019-04-20

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如何给老年人补钙?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据患者的描述,患者已经出现了骨质疏松的情况,建议去医院检查,根据医嘱进行正确的

老年人应该选择什么样的钙片

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果老年人缺钙,很容易导致骨质疏松和骨质增生,所以老年人应该注意补钙。由于身体各

老年人补钙有用吗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

中老年人身体的各项功能出现下降,对钙的吸收也下降,中老年人补钙一般是食补和钙片结

老年人需要补钙吗?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

根据您的描述,老年人是特别需要补钙的,因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快,

老年人该怎么补充钙

郑重 主任医师  四川大学华西医院

对于老年人来说,补钙注射只是一种及时的补充方法,通常还需要服用钙片。如果身体严重

老年人该如何补钙?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多,因此中老年人如果不注意补钙,很容易会

如何正确给老人补钙?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

老年人缺钙会引起骨质疏松和骨质增生的情况,建议老年人平时要注意补钙。通常可以吃牛

老年人应该如何进行补钙?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

缺钙会导致骨质疏松症和骨质疏松症。建议老年人注意补钙。患者可有皮肤瘙痒、脚后跟疼

老年人如何补钙?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石

中老年人如何补钙

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

中老年人,尤其是女性,随着年龄的增加及激素水平的变化,常伴有钙质的流失,可通过食

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