女,26岁 2019-02-25
病情描述:最近皮肤干燥,没有水,听说维生素C的缺乏会导致这种情况,那么吃什么东西可以补充维生素C呢?
维生素C是一种抗氧化剂,可减轻皮肤色素沉着,防止黑色素生成,维生素C的主要作用是提高人体免疫力,保护牙齿和牙龈,帮助伤口愈合,对皮肤也有很大的好处。有许多食物都含有维生素C例如樱桃,橙子,柚子,猕猴桃,草莓犁,菜花,莴苣叶,柠檬,西红柿,山楂以及各种深色蔬菜等.。猕猴桃和胡椒是最丰富的。平时可以多吃蔬菜水果也能满足人体对维生素C的日常需要,吃蔬果的时候尽可能简化烹调流程,生吃、凉拌是比较推荐的食法。在生活中,也要注意适当的锻炼,增强体质和营养,来提高身体体的免疫力。
2019-02-25
吃什么东西最能够补充维生素C?
牙龈出血的这些情况,考虑缺乏了维生素c的。一般正常的情况下,我们通过食物的摄取可
孕妇可以吃维生素C泡腾片吗?
维生素C 泡腾片孕妇是可以吃的,服用它可以增加我们人体血管的弹性并且提高我们身体
吃什么可以补充维生素C?
坏血病由维生素C缺乏引起的,长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况,都可造成缺乏维生素C
维生素c会伤肾吗?
维生素C是一种非常常见的保健品。能预防动脉粥样硬化、贫血和癌细胞增殖。如果长期使
维生素c小孩子能吃吗?
儿童体质虚弱容易生病,说明对病毒的抵抗力不强,增强了抵抗力。根据你上面的描述,3
维生素c怎么补充?
一般来说,补充维生素C的话可以吃些维生素C片,或者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜这些
维生素C是怎么样的一种东西
维生素C也叫抗坏血酸,是一种水溶性的维生素,是人体必备的维生素,参与身体的基础代
补铁为什么补维生素c?
贫血是一种常见的临床症状,主要表现为人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限。
补眼睛吃什么维生素
补眼睛一般情况下可以吃维生素a和维生素c,维生素a相当于眼睛的黄醇,体内缺乏的时
补充维生素c要吃什么?
可以补充维生素C的食物很多,如韭菜、青菜、芹菜、花椰菜、青椒、西红柿等。还有一些
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