浅睡眠状态是怎么回事

孕期失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

据调查显示，一般女性怀孕后，会出现一系列的不适症状，呕吐、心情烦躁、失眠等。对于

什么是浅睡眠状态

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

浅睡眠是睡眠障碍的一种表现。工作压力大、长期精神过度紧张或者过度疲劳等都会导致

深睡眠和浅睡眠各是多少为宜

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深睡眠和浅睡眠各是5小时和3小时左右。因为人的睡眠正常时间在8小时左右，所以深

做梦是深度睡眠还是浅睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般情况下做梦属于浅睡眠，当人能够回忆起自己的梦境时，说明睡眠处于比较浅的状态，

怎么区分浅睡眠和深睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

区分浅睡眠和深睡眠可通过人体活动率一般浅睡眠期，人体相应活动率较高，比如做梦、翻

嗜睡脱发怎么回事

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

嗜睡是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致

婴儿睡眠浅容易惊醒怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

婴儿睡眠浅容易惊醒的原因是：1、可能是维生素d缺乏，这样就会影响宝宝的正常睡眠，

深睡眠和浅睡眠各多少为正常

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深睡眠一般都是3~4个小时正常，浅睡眠一般都是4~5个小时正常，深睡眠和浅睡眠一

整夜浅睡眠是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

整夜浅睡眠多数是由于环境的改变所引起的，还有可能是精神压力过大所导致，但也不排除

浅睡眠是不是等于没睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

浅睡眠也是睡眠，只是睡眠质量不佳。正常情况下，人的睡眠都有一定的规律性，通常是浅