高胆固醇食物都有哪些

男,45岁 2019-05-01

病情描述:最近体检,胆固醇有点高,医生建议我少吃点高胆固醇食物,请问高胆固醇食物有哪些?

胆固醇是心血管和脑血管动脉粥样硬化的主要危险因素,包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白,如果显著增加,将导致心血管发生率显著增加。脑血管动脉粥样硬化,需要积极治疗。常见动物内脏、猪脑、牛脑、羊脑、蛋黄等,乳制品:黄油、黄油、冰淇淋、动物骨汤:猪骨汤、鸡汤。喝骨汤不仅不能补充钙,而且能吸收大量胆固醇。长期食用容易导致肥胖、高尿酸,甚至高血脂、高胆固醇的食物。如果胆固醇含量增加,我们应该少吃这些食物。建议避免吸烟、饮酒,多吃清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇、高脂肪食品的摄入量,坚持一定量的体育锻炼。

2019-05-01

相关问答

含有高胆固醇的食物有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为"好

哪些食物中胆固醇含量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

高胆固醇的原因主要与遗传因素、食用高胆固醇食物或减少锻炼有关,高胆固醇食物包括蛋

胆固醇高的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胆固醇又称胆甾醇,是一种脂类物质,当其过量时便会导致高胆固醇血症,对机体产生不利

含胆固醇高的食物有哪些

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

胆固醇升高是血脂异常症的一种那么对于胆固醇升高会对身体产生一些危害包括动脉硬化斑

高胆固醇的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高胆固醇食物一般是指脂肪含量高的食物,比如如动物大脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳

降胆固醇食物都有哪些

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

胆固醇主要存在动物油脂,肝脏,脑组织内,降低胆固醇的食物主要是一些蔬菜,一些水果

哪些食物属高胆固醇食物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌

高胆固醇食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高胆固醇的食物比如说有动物的肝脏和肾脏,而且还有动物的脑子和心,这些食物当中的胆

高胆固醇食物都有哪些

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

高胆固醇的食物有很多,比如动物内脏、黄油、猪油、鸡蛋黄、鸭蛋黄、鱼籽、海鲜等食物

降胆固醇的食物有哪些

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降胆固醇的食物常见的有海带、海藻等,这些食物所含的纤维素比较丰富,适当多吃些有助

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